Mag het iets meer zijn? Mag het wat intensiever zijn?
Wij maken een atleet van jou!

We gebruiken functionele bewegingen waarbij je gaat heffen, gooien, springen, lopen, ...

Korte intensieve oefeningen met verschillende materialen en met je eigen lichaamsgewicht. Motiverend én heel gevarieerd. De oefeningen zijn telkens anders, maar altijd intensief. Die intensiteit verstevigt zowel je fysieke conditie als je mentale veerkracht.

Als "EASYCROSSER" train je alle aspecten van je fitheid:

  • cardiovasculair vermogen
  • uithoudingsvermogen
  • kracht
  • flexibiliteit
  • power
  • snelheid
  • coördinatie
  • beweeglijkheid
  • balans en nauwkeurigheid
  • ...

Sport In Groep!
Samen fitnessen is nog gezelliger.
Kom en doe mee met onze geanimeerde lessen waar sport én ontspanning hand in hand gaan.

Share:

  • slide
  • slide
  • slide
  • slide
  • slide
  • slide