Pilates

Vanaf maandag 20/04/26

M A T  P I L A T E S = verbeteren van

· core (buik, rug, bekken)

· houding

· flexibiliteit

· lichaamsbewustzijn

M A T  P I L A T E S = inspannende ontspanningsles waarbij de oefeningen worden uitgevoerd op een mat, vaak met kleine hulpmiddelen. (bal, weerstandsband,…)

Benieuwd naar meer? Volg ons op insta en/ of facebook!

© Easyfit Stekene