Specifieke training in specifieke verbrandingszones van het lichaam, gekoppeld aan algemene trainingsdoelen en/of specifieke prestatiemomenten.

Goed herstel (rust) na de training en verbetering van het ademhalingspatroon.

Prestatieverbetering is lange termijn werk: stevige fundamenten leggen, durven om rust in te bouwen voor een goed herstel. Vertrouwen op wetenschappelijk onderbouwde principes.

De meeste atleten zullen in het algemeen juist wat moeten worden afgeremd en minder gaan trainen. En voor allen geldt dat de trainingen nooit meer hetzelfde zullen zijn als voorheen.

Begeleiding door 2 sportkine en lic. lichamelijke opvoeding. Zowel individueel als in groep. Samenwerking met verschillende sportclubs: voetbal, volleybal, wielrenners, atletiek ...

Na individueel, uitgebreide tests krijg je een individueel aangepast training en oefenschema.
Goede begeleiding is een basis tot succes!

Vraag vrijblijvend meer informatie.

Share: